ESITTELY
Krav Junior opettaa itsepuolustusta yksinkertaisesti ja tehokkaasti. Harjoittelusali tarjoaa turvallisen harjoitteluympäristön. Harjoitukset ovat hauskoja ja vauhdikkaita ja ne on suunniteltu kullekin ikäryhmälle sopiviksi. Itsepuolustustaidon lisäksi harjoittelu kasvattaa itseluottamusta, itsekuria ja fyysistä kuntoa sekä kehittää motorisia taitoja.
Harjoituksissa opetellaan tunnistamaan erilaisia uhka- ja vaaratilanteita etukäteen. Lasten ja nuorten harjoittelu painottuu ennaltaehkäiseviin tekniikoihin. Hyökkäysten torjunnat ovat pitkälti samoja kuin aikuisilla, mutta vastahyökkäykset on muokattu lasten ikään ja kehitystasoon sopiviksi. Mitä vanhemmista harjoittelijoista on kyse, sitä enemmän harjoittelu alkaa muistuttaa aikuisten harjoittelua.
Krav Junior kehittää lapsen taitoja:
- tunnistaa ja välttää uhkaavia tai vaarallisia tilanteita
- keinoja ratkaista uhka- ja väkivaltatilanteita
- paeta niin nopeasti kuin mahdollista
LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTA
Lapset eivät ole pienikokoisia aikuisia. Lasten harjoitusten suunnittelussa ryhmien koot, harjoitusten pituus ja sisältö on suunniteltu tarkkaan tukemaan lasten ja nuorten kehitystä ja liikunnallisia tarpeita. Myös itsepuolustustekniikat on mietitty sen mukaan, minkälaisiin tilanteisiin kunkin ikäinen lapsi voi arkielämässään joutua ja miten he voivat tilanteista parhaiten selvitä.
Nuoremmat lapset oppivat paljon matkimalla ja erilaisten leikkien ja pelien kautta. Mitä nuoremmista harjoittelijoista on kyse, sitä enemmän harjoituksissa keskitytään motoristen perustaitojen kehittämiseen. Harjoituksissa tekniikoita opetellaan paljon erilaisten pelien, leikkien ja kisailuiden muodossa. Leikkien ja pelien avulla lapsille rakennetaan harjoittelun pohjaa ja ymmärrystä samalla, kun leikitään ja pidetään hauskaa.
Pelit ja leikit on suunniteltu kunkin ikäryhmän tarpeita vastaaviksi ja ne kehittävät lasten:
- Tietoisuutta ympäristöstä ja reaktiokykyä
- Tasapainoa ja koordinaatiota
- Voimaa ja liikkuvuutta
- Itsetuntoa ja -kuria.
Lähtökohtamme on, että harjoittelun tulee olla hauskaa, sillä lapset liikkuvat pääasiassa juuri sen vuoksi. Mitä useampi lapsi valitsee urheilullisen elämäntavan, sitä laajempi on liikunnan harrastajapohja ja sitä suurempi mahdollisuus on saada urheilijoita myös kilpaurheilun huipulle. Pyrimme kehittämään eri ominaisuuksia monipuolisesti, sillä itsepuolustusharjoittelussa tarvitaan niitä kaikkia. Haluamme myös kasvattaa harjoittelijoistamme vastuullisia ja liikunnallisia aikuisia.
KENELLE
Lasten ja nuorten Krav Maga -toimintaa on tarjolla seuraaville kohderyhmille:
| Ryhmä | Ikä | Taso |
| Krav Maga Kids | 5-7 vuotiaat | Kids 1-5 |
| Krav Maga Young | 8-10 vuotiaat | Young 1-5 |
| Krav Maga Junior | 11-13 vuotiaat | Junior 1-5 |
| Krav Maga Teens | 14-16 vuotiaat | Teens 1-5 |
Riittävän ikä- ja osaamistason omaavat Teens-harjoittelijat voivat seuran pääohjaajan päätöksellä siirtyä harjoittelemaan aikuisten ryhmään. Tällöin harjoittelijalle myönnetään harjoittelijan ikään ja osaamistasoon perustuva taso.
KRAV JUNIOR -PROJEKTI
Suomen Krav Maga Liitto aloitti Krav Junior -projektin loppuvuodesta 2012. Projektin tavoitteena on lasten ja nuorten Krav Maga -toiminnan vakinaistaminen Suomessa vuoden 2015 loppuun mennessä (täysimittainen valtakunnallinen toiminta 2016 alkaen), lasten ja nuorten liikunnan edistäminen Suomessa sekä lasten ja nuorten liikuntakasvatus. Toiminnan tavoitteena on myös opettaa lapset välttämään väkivaltaisia tilanteita ja opettaa lapsille keinoja, joilla he voivat selvitä väkivaltaisista tilanteista.
Lue lisää projektista Suomen Krav Maga Liiton sivuilta: Krav Junior -projekti